Статья о системе питания, которая поможет привести фигуру в порядок. Включает в себя рекомендации по завтраку, перекусам, обеду и полднику. Описывает, какие продукты следует употреблять и как их готовить. В статье также приводятся рекомендации по питью воды и времени между приемами пищи.